本書作者是一位中醫師，長年學習佛法及氣功，長年讀經，匯集這些的體悟，治療患者，以及分享自己的修行方法。我的體會，這邊書的正能量足夠，讀起來是心中感到暖暖的，讀到觸動內心深處的點，像是結被打開了，流淚不止。
其中一篇，夢想與身體的配置，剛剛好就好。
以我自己來說，我有很多很多的夢想，因為覺得時間過的太快已經過了人生的1/3，因此覺得只要是機會都不可以放棄，不知不覺，讓身體承受非常大的壓力。因此又回去找醫生治療，但當我試著相信，一切會有最好的安排，隨順圓滿時，事情真的沒有想像中的複雜，難解簡單很多。練習感謝，心中溫暖許多。焦慮感也漸漸減少，今天下班不想再動腦了，把書看完真的是最棒的禮物。看到最後一頁又再次淚流滿面，心情舒坦很多，一切都從心，重新開始。
總結 :
覺得自己很迷惘的時候，值得慢慢看靜下心感受。
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